jak się

Wystarczy Ci kreatyna, aakg to tylko zbedny dodatek do cyklu. Poza tym, mierne wyniki jak na rok cwiczen, bierz sie za odzywianie pozadne.

Chodzi mi zeby nie stosowal obciazenia na brzuch,progres jak najbardziej trzeba zwiekszac liczbe powtorzen, ale ciearu sie nie stosuje.

Niżej masz 2 artykuły jak należy się odchudzać w Twoim wieku. Koniecznie przeczytaj.

Przy kolacji zaloze sie ze nie spozywasz wegli. Daj na kolacje jakies wegle zlozone jak np ryz i bedzie ok

niestety mój organizm jest mega oporny na rośnięcie do tego praca po 10 h dlatego nie mam możliwości jeść 8 posiłków ale staram się jak moge dieta cały czas poprawiana jednak na saa jestem już zdecydowany

W oryginale, w sensie że po angielsku a nie jakieś tłumaczenia. Umowy licencyjne są ważne to fakt, być może też to mam, muszę luknąć bo mam całą dokumentację. A surowców na magazynie to nie widziałem w żadnej firmie w Polsce. Zdjęć też nie mam, ale jak wiesz firmy jakoś się nie kwapią do pokazywania zdjęć i umów. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

hmmm jak myslicie chlopaki jaka bajke wcisnac np dermatologowi zeby wypisal np kilka paczek(oj panie doktorze poce sie czy panie doktorze chudy jestem )? ile peritol kosztuje na recepte?

dokladnie wlasnie ciesze sie 7 powiadomieniami z sfd w ciagu 3 minut hehehe jak za starych dobrych czasow {POZDRO}

Vlos, myslę że powinieneś się przyjrzeć dokładnie diecie i jeżeli stwierdzisz jakieś braki to popraw je z w tym zakresiee, ew. poprzez odżywkę- gainer albo bulk, gdy już to będzie oki to kreatyna oczywiście jest "murowanym kandydatem", no i poza tym chyba na bic już nie starczy, więc jak najwiecej odżywki za tą kasę plus kreatyna

a oplaca sie brac przy max.120 zlotych,krete+gainer+tauryne???na 1 cykl starczy,ale potem ciezko z finansami...a po 1 cyklu chyba az takiej masy nie przybedzie...albo co lepiej kupic za te 120 zl??jak radzicie??

Jak nie ma ich w domu to nie ma po co sięgać. Ćwicz silna wolę a w końcu pozbędziesz się tego nawyku

superka jak najbardziej ok i co najwazniejsze apteczny towar, co do fejkow to nie spotkalem sie

nie spotkales sie z walami supery?nosz kurva jak 90% to fejki

Wiem o co chodzi u lekaża już byłem ... Tak się zapytałem może będzie ktoś kto będzie mógł mi pomuc mam na myśli kogoś kto np miał taki przypadek jak ja i z tego wyszedł lub po prostu jakiegoś specjaliste który mógł by mi udzielić cennych rad bo przecież to forum sportowe i dział zdrowie ...

Wiem o co chodzi u lekaża już byłem ... No ale my nie wiemy. Napisz co lekarz powiedział. Mnie np. łokieć przez trzy miesiące bolał, bo dociągnięta balacha weszła. Napisz coś więcej. Jak to się stało?

a sprawdzałeś ile kalorii dziennie zjadasz? jak zmieniła się twoja waga przez ostatni kwartał? jaka była przed cyklem i 3miechy wcześniej?

jeżeli ma się niewiele mięśni to taka opcja jest jak najbardziej możliwa. Ale tylko w przypadku osoby świeżo zaczynającej, która nie miała kontaktu z regularnym ćwiczeniem.

obliczyłam dzienne zapotrzebowanie i odjęłam 800-900 kcal.. mam 170 wzrostu, 63 kg.. jak zejdę poniżej tego to od razu robie się głodna.

rezun to co razdzisz zrobic, sprobuje z ta dawka chociaz wydaje mi sie wysoka az 60 mg (6 tabletek), a jak nie pomoze? a 20mg mam ciagnac do konca cyklu?

jak juz dochodzi do takich objawow to wali sie 60mg przez 3-4dni, nastepnie taperuje w dol; 3-4dni po 40mg i dalej w ten sposob mozesz zejsc nawet do 10mg, pamietaj ze nolvadex powinnienes brac jeszcze przez okres calego odblokowania